Холестерин высокой и низкой плотности

Содержание
  1. Липопротеиды высокой и низкой плотности
  2. Что такое ЛПНП и ЛПВП и их значение
  3. Липопротеиды высокой плотности
  4. Холестерол высокой плотности понижен, и что это означает
  5. Нормы
  6. Холестерин ЛПНП по Фридвальду
  7. Что такое «плохой» и «хороший» холестерин?
  8. Полезный и вредный холестерин
  9. Плохой: липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
  10. Хороший: липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
  11. Соотношение ЛПВП – ЛПНП и риск развития проблем с сосудами
  12. Нормы холестерина высокой и низкой плотности
  13. Что значит «холестерин низкой плотности повышен». Лечение
  14. Что такое холестерин ЛПНП
  15. Причины повышенного холестерина ЛПНП
  16. Норма у женщин и мужчин
  17. Диагностика
  18. Какие продукты снижают холестерин
  19. Лекарственные препараты
  20. Народные средства
  21. В анализах холестерин низкой плотности повышен, что это значит
  22. Что такое холестерин
  23. Чем отличается холестерин высокой плотности от плохого
  24. Что значит повышенный уровень холестерина низкой плотности
  25. Как часто проверять показатель ЛПНП
  26. Что влияет на уровень ЛПНП
  27. Каким должно быть содержание ЛПНП в крови
  28. Холестерин. Норма холестерина в крови. Способы снижения повышенного холестерина без лекарств
  29. Что такое “хороший” и “плохой” холестерин и откуда он берется?
  30. Функции холестерина
  31. Норма холестерина в крови
  32. Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания
  33. Снижение холестерина без лекарств

Липопротеиды высокой и низкой плотности

Холестерин высокой и низкой плотности

Холестерин является органическим соединением, важным компонентом жирового обмена. В крови холестерол содержится в форме общего холестерина, холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Холестерин ЛПВП и ЛПНП – что это такое?

Что такое ЛПНП и ЛПВП и их значение

Органическое соединение ЛПНП является основной транспортной формой общего холестерина. Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерол в органы и ткани. При развитии сосудистого недуга липопротеины низкой плотности становятся источником накопления холестерола в стенках сосудов.

Именно с ЛПНП связан риск развития атеросклеротических бляшек и ишемической болезни сердца. ЛПВП отвечает за транспортировку жиров и холестерола от одних групп клеток к другим. Органическое соединение ЛПВП способно транспортировать холестерол из сосудов сердца, артерий мозга. Холестерол ЛПВП способен удалить излишки холестерина из клеток организма.

Человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать холестерол. Процесс синтеза органического соединения осуществляется в печени, лишь небольшой процент холестерина способен вырабатываться в кожном покрове и стенках кишечника. Кроме того, в организм органическое соединение поступает через пищу.

В большом количестве отмечено его содержание в:

  • жирных сортах мяса;
  • жирной рыбе;
  • сливочном масле;
  • яйцах;
  • молоке и маргарине.

Повысить уровень холестерола могут также проблемы со щитовидной железой.

Функция ЛПВП – доставка холестерина с периферии организма обратно в печень для дальнейшей переработки

Холестерин ЛПНП повышен, что это значит? Повышение ЛПНП (LDL) способствует возникновению жировых отложений в стенках сосудов. На фоне повышенного ЛПНП может возникнуть инфаркт миокарда, инсульт или окклюзия периферических артерий. Для выяснения степени опасности следует сравнить полученный показатель концентрации липопротеидов с нормальным значением.

Для людей, возраст которых находится в пределах 25–45 лет, нормой холестерина считается показатель 1,55–4.4 ммоль/л. Чем старше человек, тем выше уровень холестерина. При повышении содержания холестерола ЛПНП может возникнуть образование в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек.

Вследствие этого сосуды постепенно закупориваются, и развивается атеросклероз. Что делать в таком случае? Следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу, который назначит соответствующее лечение. И также на фоне повышенного ЛПНП могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, которые связаны с нарушением функционирования артерий и капилляров.

Как уменьшить холестерин в крови?

К таким недугам относится:

  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • окклюзия периферических артерий.

Липопротеины низкой плотности относятся к классу липопротеинов крови, сложным белкам, которые состоят из липидов и аполипопротеинов. Размер липопротеинов низкой плотности находится в пределах 18–25 нм.

Главной задачей ЛПНП считается транспортировка холестерола в крови. Холестерин низкой плотности относится к бета-липопротеинам (плохим липопротеинам). Благодаря небольшому размеру ЛПНП свободно проникают в стенки артерий.

Для определения уровня холестерина исследуется кровь из вены

После окисления липопротеины начинают задерживаться в артериальных стенках и принимать участие в формировании холестериновых бляшек, сужающих просвет сосудов и способствующих образованию тромбов. Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) требуют незамедлительной терапии и соблюдения специального диетического питания.

Липопротеиды высокой плотности

Липопротеинами высокой плотности (hdl) называют соединения, которые состоят из липидов и белков. Они способствуют обеспечению переработки и выведения жиров из организма. ЛПВП – хороший альфа-холестерин. ЛПВП повышен, чем это спровоцировано?

Чаще всего причиной повышения липопротеинов высокой плотности у женского пола становится период вынашивания ребёнка. Постепенно повышающийся уровень холестерола в крови во время беременности является нормой и не требует лечения. Однако патологическое резкое повышение холестерина во время вынашивания малыша может стать причиной:

  • гипоксии плода;
  • увеличения вязкости крови;
  • повышенного тромбообразования;
  • нарушения кровотока плаценты;
  • задержки внутриутробного развития малыша;
  • прерывания беременности.

Резкое повышение липопротеинов низкой плотности требует незамедлительной терапии и соблюдения гиполипидемического диетического питания. Уровень липопротеинов высокой плотности может повыситься вследствие:

  • избыточной массы тела;
  • наличия эндокринологической патологии;
  • болезней почек;
  • перенесённых затяжных стрессов, депрессивного состояния, нервного истощения;
  • наследственного нарушения липидного обмена;
  • недугов печени и желчного пузыря;
  • злоупотребления спиртными напитками;
  • патологии поджелудочной железы.

Вследствие чего ещё может быть холестерин лпнп повышен? Повышение показателя липопротеинов может быть спровоцировано употреблением пищи, богатой холестерином (к таким продуктам можно отнести яйца, жирную молочную продукцию, мясо и т. д.).

У здорового человека норма концентрации органического соединения в анализе крови колеблется в пределах от 3,1 до 5 ммоль/л

Холестерол высокой плотности понижен, и что это означает

Понизиться холестерин высокой плотности может вследствие:

  • атеросклероза сосудов;
  • желчного застоя;
  • наличия сахарного диабета или избыточной массы тела;
  • болезней почек и печени;
  • тяжелой анемии;
  • острой формы инфаркта миокарда;
  • ишемического инсульта;
  • сердечно-сосудистых патологий.

Нормы

Какой уровень холестерола для здорового человека считается нормой? Каждая разновидность холестерина имеет свою норму. Нередко специалисты используют такой диагностический параметр, как коэффициент атерогенности. Его суть заключается в равном соотношении всех органических соединений, кроме ЛВП, непосредственно к самому ЛПВП.

Данный показатель должен находиться на уровне 2–3. Если уровень ЛПВП достигает или даже превышает 4, это сигнализирует о скапливании плохого холестерина на сосудистых стенках. Норма холестерина может отличаться в зависимости от пола и возрастной категории.

Согласно среднему безопасному показателю для любой возрастной категории и разного пола нормой считается уровень холестерола – 5 ммоль/л, для ЛПНП показатель не должен превышать 4 ммоль/л. При повышенном уровне органического соединения и риске возникновения сердечно-сосудистых патологий возможно использовать иной диагностический параметр – уровень гормонов щитовидной железы.

И также принимается во внимание протромбиновый индекс, который оказывает влияние на свёртываемость крови и скорость образования тромбов, показатель гемоглобина. Вполне естественно, что холестерин с возрастом постепенно повышается. Стоит учитывать, что у женского пола норма холестерола немного выше, нежели у мужского пола.

У мужчин, достигших возраста 70 лет, показатель органического соединения снова снизится. Кроме того, женщины менее подвержены отложению плохого холестерина на сосудистых стенках. Данный фактор возникает благодаря усиленному защитному воздействию женских половых гормонов.

Согласно данным статистики у пожилых людей чаще всего повышается ЛПНП, а вот ЛПВП, напротив, снижается

Холестерин ЛПНП по Фридвальду

Чтобы определить холестерин низкой плотности, который негативно сказывается на развитии патологии сердечно-сосудистой системы, Фридвальд предложил пользоваться специальной линейной формулой. Липопротеиды низкой плотности равняются разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5: ЛПНП = Общий холестерин – (ЛПВП + ТГ/5).

Очень важно, чтобы показатель триглицеридов в крови был меньше 400 мг/дл. При превышении данного показателя следует воспользоваться иными разновидностями формул для уточнения уровня концентрации ЛПНП в крови. Понизить уровень холестерола можно и без лекарств. Правильное питание и здоровый образ жизни поможет быстро снизить уровень органического соединения в крови.

Источник: https://bezholesterina.com/obshee/lipoproteidy-vysokoy-nizkoy-plotnosti

Что такое «плохой» и «хороший» холестерин?

Холестерин высокой и низкой плотности

Достаточно часто мы слышим о двух диаметрально противоположных фракциях холестерина. И по самим названиям понятно, что одна приносит пользу, а другая – вред. В норме в организме все уравновешено, и внутренние органы своевременно реагируют на изменение холестеринового обмена.

Но на фоне постоянных погрешностей в диете, неправильного образа жизни, негативных факторов окружающей среды развивается дисхолестеринемия. Что это такое? Какой холестерин называют «хорошим», а какой «плохим».

И что делать, если нормы содержания разных его фракций в крови нарушены? Об этом и пойдет речь.

Полезный и вредный холестерин

Немного о том, что вообще такое холестерин, и зачем природа его создала.

  1. Холестерин – это органический жирный спирт, который по традиции относят к липидам.
  2. Он присутствует в организме многих живых существ (кроме растений и безъядерных).
  3. Холестерол вырабатывается внутренними органами (в первую очередь – печенью), и частично поступает с едой животного происхождения.
  4. Он входит в состав цитоплазматических мембран всех клеток живого организма, обеспечивая им устойчивость к перемене температуры, прочность, упругость, избирательную проницаемость.
  5. Холестерин также участвует в синтезе жирорастворимого витамина D, стероидных гормонов (альдостерона, кортизола, тестостерона, прогестерона, эстрогена), входит в состав желчных кислот.

Казалось бы, что же тут плохого? Он предотвращает гормональный дисбаланс и гиповитаминоз, опосредованно поддерживает артериальное давление и детородную функцию, восстанавливает целостность клеточных оболочек… Именно последняя функция холестерола в определенных условиях начинает «работать» против организма. И это условие – повреждение внутренней сосудистой оболочки.

Каждую микротрещинку, царапину, голую стенку артерии после слущивания клеток он незамедлительно начинает пломбировать. И при повышенной концентрации холестерин делает это бесконтрольно. Т. е.

процесс не ограничивается восстановлением целостности: стериновые массы откладываются в глубжележащих сосудистых слоях с образованием атеросклеротической бляшки.

Впоследствии они тянут на себя липиды, белки, соли кальция, усугубляя состояние сосуда.

В результате стенка артерии утолщается, выбухая в просвет, чем его и сужает. К питаемым тканям поступает меньше крови, а, следовательно, – кислорода и питательных веществ. В медицине эти состояния называются гипоксией и гипотрофией. Каждая обделенная клетка начинает страдать, ее функция постепенно угасает, и, в конечном итоге структурная тканевая единица умирает.

По сути, сейчас был расписан патогенез распространенного заболевания сердечно-сосудистой системы – атеросклероза, осложняющегося инфарктом головного мозга, миокарда, мягких тканей конечностей, стенки кишечника.

Это – самые угрожающие жизни состояния. А ведь им предшествуют и сопутствуют менее опасные сегодня, но смертельные завтра изменения внутренних органов.

Поэтому проход для крови необходимо «держать открытым», и лишний холестерин – выводить из организма.

Свободно жиры в кровеносном русле не курсируют, иначе бы жировые капли застревали в мелких сосудах. Они связываются с транспортными белками в месте синтеза и поступления с образованием липопротеидов, растворяющихся в крови.

Белковый компонент уплотняет соединение, и, чем его больше, тем оно плотнее. Т. е. низкоплотные жиробелковые комплексы состоят практически из большой жирной капли, окруженной единичными молекулами белка.

И наоборот, высокоплотные – содержат мало жира и состоят, в основном, из белкового компонента.

Липиды, способные проникать в толщу сосудистой стенки, содержатся в липопротеинах низкой плотности (ЛПНП), а предназначенные для утилизации – в липопротеинах высокой плотности (ЛПВП).

«Хороший» (альфа-, hdl) холестерин низкоплотных липопротеинов и «плохой» (бета-, ldl) – являются основными показателями жирового обмена.

По соотношению между его общими показателями, содержащегося в ЛПНП и ЛПНП в анализе крови высчитывают степень риска атеросклеротического поражения сосудов – коэффициент атерогенности.

Плохой: липопротеины низкой плотности (ЛПНП)

Изначально холестерин не синтезируется «плохим». Он вырабатывается в необходимых количествах чисто для потребностей организма.

Увеличение его концентрации в крови начинается при избыточном поступлении, неполном употреблении, нарушенном разрушении и неполноценном выведении.

Снижение его уровня развивается при патологии синтезирующих органов: печени, кишечника, почек, надпочечниковых и половых желез.

Образуются ЛПНП в этих органах в несколько этапов, но именно они массово поступают в кровоток: предшествующие фракции проникают за пределы клеток в меньших количествах.

  1. Первичным соединением является липопротеин очень низкой плотности (ЛПОНП). Он образуется из принесенных компонентов, поступивших с пищей, и синтезированных на месте. Больше, чем наполовину соединение состоит из триглицеридов, его оно и переносит на периферию.
  2. ЛПОНП как внутриклеточно, так и в общем кровотоке обогащается белком, холестерином, фосфолипидами и превращается в липопротеин промежуточной плотности. Единственное его призвание – стать основой для образования ЛПНП.
  3. Синтезированный низкоплотный липопротеин поставляет бета-холестерин и липиды нуждающимся клеткам. Он фиксируется на специфичных рецепторах периферических тканей и совершает «пожертвование», беднея и увеличивая плотность за счет роста процента неиспользуемого белкового компонента.

➜ Подробнее о ЛПНП

Хороший: липопротеины высокой плотности (ЛПВП)

Неиспользованный обнищавший комплекс присоединяет транспортный белок и становится полноценным высокоплотным липопротеином. ЛПВП отсоединяется от рецептора и направляется в печень, транспортируя альфа-холестерин на утилизацию. В печеночных клетках под действием липаз ЛПВП распадается на простые соединения. Холестерин используется в синтезе желчных кислот.

По внутрипеченочным желчным протокам желчные кислоты поступают в резервуар – желчный пузырь – и в составе желчи хранятся до очередного приема пищи. Как только начинается процесс пищеварения, желчный пузырь сокращается, выталкивая желчь в просвет кишечника. Желчные кислоты расщепляют пищевой комок на всасываемые элементы, и сами тоже разрушаются.

Если состав пищи беден на жиры, желчные кислоты используются не в полном объеме. Часть их выводится с каловыми массами, а часть – всасывается назад в кровь и вступает в новый цикл образования липопротеидов.

➜ Подробнее о ЛПВП

Соотношение ЛПВП – ЛПНП и риск развития проблем с сосудами

Для определения степени риска формирования атеросклеротических бляшек мало знать концентрацию, важно соотношение «хорошего» и «плохого» холестерола. У женщин оно приблизительно равно 2:1, у мужчин – 2,8:1.

Более подробно узнать о его нормальном содержании можно из специальных таблиц. Но врачей интересует даже не это: им необходимо знать индекс атерогенности.

Вот его рост, действительно, указывает на угрозу атеросклероза.

Анализ крови на уровень hdl и ldl называется липидограммой. В нее включен не только вредный и полезный холестерин, но и общий, триглицериды, коэффициент атерогенности.

Исследование назначается при подозрении на нарушение липидного обмена, а также с целью контроля лечения при уже существующих изменениях.

А вообще, его рекомендуют делать хотя бы раз в 5 лет в молодом возрасте, и 1–2 раза в год после 45.

Нормы холестерина высокой и низкой плотности

В отличие от других лабораторных показателей, нормы «хорошего» и «плохого» холестерина меняется каждую пятилетку. Самые низкие цифры наблюдаются при рождении.

Затем они растут, причем у разных полов: у женщин физиологические скачки происходят во время беременностей, у мужчин наибольшая концентрация определяется во время половой зрелости (к старости уровень холестерина у сильного пола несколько снижается по сравнению с пиком).

Но соотношение «плохого» и «хорошего» холестерола должно быть константой в любом случае.

Источник: https://holestein.ru/analizy/horoshij-i-plohoj-holesterin

Что значит «холестерин низкой плотности повышен». Лечение

Холестерин высокой и низкой плотности

31 января 2018 г.

Показатели крови могут рассказать об имеющихся сбоях в организме. Поэтому при прохождении медицинского осмотра врач первым делом дает направление на анализы.

Что такое холестерин ЛПНП

В переводе с древнегреческого обозначает «твердую желчь». Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое образуется в клетках печени (80%) и получаемое из продуктов питания (20%).

Он не растворим в воде, отвечает за целостность мембран клеток и выработку витамина D, гормонов и желчных кислот.

 В плазме крови существует в следующих формах:

  • общий холестерин;
  • ЛПНП, или «плохой».
  • ЛПВП, то есть «хороший», который легко выводится из организма и предотвращает образование атеросклеротических бляшек.

Вещество в виде липопротеинов с низкой плотностью (ЛПНП) выполняет главную транспортную роль холестерола, который осуществляет перемещение по клеткам в различных тканях и органах.

Образуется данная форма под действием фермента липопротеинлипазы из липопротеинов очень низкой плотности. холестеринов в крови зависит от ЛПНП. Если показатель повышен, то излишки будут откладываться на стенках сосудов.

Это, в свою очередь, является причиной развития заболеваний кровеносной системы (атеросклероз, ИБС).

К ЛПНП принадлежит примерно 70 % всего холестерола в составе крови. Поскольку размеры липопротеинов небольшие, происходит их свободное проникновение в стенки сосудов.

Причины повышенного холестерина ЛПНП

Образ жизни человека, наследственность – главные факторы, от которых зависит здоровье.

Неправильное питание, чрезмерное употребление вредных продуктов (жареное, газированное, консервированное, сладкое) приводит к набору лишних килограммов и, как следствие, дарит целый «букет» недугов: артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания и многое другое.

Подробнее рассмотри причины повышенного холестерина низкой плотности:

  1. Наследственность.
  2. эндокринные болезни (гипотиреоз, сахарный диабет);
  3. застой желчи;
  4. дисфункция печени;
  5. желчнокаменная болезнь;
  6. продолжительное бесконтрольное использование лекарств (диуретики, антидепрессанты);
  7. чрезмерное потребление жирной пищи животного происхождения.

Холестерин низкой плотности повышен чаще у людей, которые курят, злоупотребляют спиртными напитками, в большей степени подвержены стрессу и ведут малоподвижный образ жизни. Избыточный уровень жиров — результат погрешностей в питании. ЛНП увеличен у тех людей, которые постоянно употребляют пищу, богатую животными жирами.

Норма у женщин и мужчин

Что это значит холестерин низкой плотности повышен? В медицине существуют определенные показатели, характерные для нормального функционирования организма.

холестерина в крови зависит от многих факторов, в том числе от пола и возраста пациента.  Это связано с гормональным фоном.

Рассмотрим в нижеприведенной таблице значения ЛПНП у лиц разных возрастов.

возрастженщинымужчины
20-291,5-4,2 ммоль/л1,5-4,5 ммоль/л
30-391,5-4,52,0-4,9
40-492,0-4,92,3-5,3
50-592,3-5,72,3-5,3
60-692,6-6,02,3-5,6

Нормальные показатели ЛПНП у мужского населения от 20 до 60 лет чуть выше, чем у женщин. Но позже, в более зрелом возрасте, ситуация меняется: холестерин ЛПНП (норма) у представительниц прекрасного пола догоняет и немного опережает мужские значения. Таким образом сказывается недостаток женских гормонов в климактерическом периоде.

Результат может отклониться от нормы, если исследуют кровь во время беременности, после отравления или инфекционного заболевания.

Не стоит обходить стороной и региональную принадлежность. Например, холестерин у жителей Индии и Пакистана немного превосходит другие этнические группы.

Диагностика

В первую очередь врач изучает историю болезни, проводит осмотр пациента, дает направление на сдачу анализов.

Самый информативный из них – на липопротеины. Он измеряет общий уровень холестерина, а также уровень ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов. Перед тем, как его сдать, запрещено есть на протяжении 10-12 часов.

Существует также прямой анализ ЛПНП. Он отражает только уровень ЛПНП. Его можно сдать в любое время.

После получения результатов, в случае отклонения от нормы, врач назначает курс лечения.

Лечение повышенного холестерина низкой плотности – что это значит?

В первую очередь, доктор рекомендует пациенту пересмотреть образ жизни, который основан на соблюдении диеты, отказе от вредных привычек, повышении физической активности и прочее.

Если данный способ не приносит результатов, то назначаются медицинские препараты.

Какие продукты снижают холестерин

Питание является источником энергии. Но кроме этого оно иногда и негативным образом отражается на нашем самочувствии. Если в рационе преобладает жирное, жареное, консервированное, копченое, то о крепком здоровье и хорошем самочувствии говорить не приходится.

Что рекомендуют употреблять в пищу врачи, чтобы понизить уровень «плохого» холестерина?

  1. Фитостерины. Это вещества растительного происхождения, , которые контролируют ЛПНП в крови. К ним относятся свежие овощи и фрукты, миндаль, клюква, чайный гриб, фасоль, оливковое и соевое масла, зародыши пшеницы, сельдерей, отруби, виноград, черника, гранат, малина и др. Эти продукты обогащены витаминами, минералами, клетчаткой, которые способствуют очищению организма и укреплению иммунитета. Особенно полезен клюквенный морс.
  2. Полифенолы – натуральные растительные вещества, стимулирующие выработку липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Содержатся в черном и красном рисе, ягодах, гранате, клюкве, вине, какао. Согласно проведенным исследованиям такие продукты снижают риск развития рака, заболеваний эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
  3. Ненасыщенные жирные кислоты. Это омега-3, омега-6, которые не вырабатываются организмом самостоятельно. Они содержатся в рыбе, льняном масле, тыквенных семечках, красном рисе, чайном грибе, какао, имбире.

Ненасыщенные жиры беспрепятственно проходят через артерии. Поэтому рекомендовано готовить блюда с использованием масел холодного отжима.

  1. Клетчатка. Грубые растительные волокна – лучший помощник в борьбе с липопротеинами низкой плотности. Они замедляют процесс усвоения жиров и углеводов, нормализуют перистальтику кишечника, стимулируют липидный обмен. Содержится в авокадо, злаковых кашах, шампиньонах, клюкве, семенах льна, баклажанах, свекле.
  2. Пектин. Он присутствует во всех овощах и фруктах. Благодаря обволакивающим свойствам блокирует всасываемость «плохого» холестерина в кровь и выводит его из организма. К продуктам, богатым пектином относят: виноград, калину, яблоки, кизил и др.

Лекарственные препараты

Если холестерин повышен не значительно, то сначала врач назначает диету, которая основана на употреблении продуктов с низким содержанием животного жира, исключении из рациона яиц и проч. Если данная методика не приносит результатов, то необходимо прибегнуть к медикаментозным способам.

Лечение повышенного холестерина низкой плотности подразумевает употребление средств из следующих групп:

  1. Статины, которые купируют синтез ЛПНП, тем самым сокращается вероятность образования атеросклеротических бляшек. Препараты этого типа улучшают обмен липидов.
  2. Фибраты способствуют повышению особого фермента, который расщепляет липопротеины низкой плотности.
  3. Секвестранты желчных кислот. Они принадлежат к ионообменным смолам, останавливают всасываемость жиров в кишечнике. Запускается выработка новых желчных кислот из запасов «плохого» холестерина.
  4. Препараты на основе никотиновой кислоты повышают уровень полезного холестерина в крови.
  5. Биологически активные добавки. Они более безопасны для организма, характеризуются минимальными побочными эффектами.

Народные средства

При лечении «плохого» повышенного холестерина не стоит пренебрегать и методы предков, в основе которых лежит использование природных компонентов. Какой рецепт выбрать из огромного разнообразия, решать Вам. Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно приготовить различные отвары, настои или чаи на основе следующих растений: золотой ус, одуванчик, зверобой, женьшень, листья земляники, толокнянка. Все они обладают способствуют снижению холестерина в крови. Рассмотрим еще несколько полезных рецептов:

  1. Высушенные цветки липы измельчите в муку и принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой. Можно также использовать смесь из желчегонных трав (кукурузные рыльца, бессмертник, расторопша).
  2. 7 капель настойки прополиса (4%) разбавьте водой и пейте 3 р/сутки за 30 минут до еды. Курс составляет не менее 4 месяцев.
  3. Фасоль или горох залейте на ночь кипяченой водой. Утром замените чистой и добавьте соды. Отварите и разделите на 2 приема.
  4. Листья люцерны посевной богаты целебными минералами и витаминами, способствуют излечению от артрита, остеопороза. Применяют сок из свежей травы по 2 ст.л. 3 р/день.
  5. Настойка шиповника. Сухие плоды измельчить и залить водкой. Настаивать 2 недели, периодически взбалтывая. Применять, добавляя на сахар по 20 капель.
  6. Средство из боярышника. 500 граммов ягод размять, залить 0,5 стакана горячей воды, нагреть до 40 градусов. Процедить через сито. Принимать перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день.
  7. Настойка из чеснока. Необходимо измельчить зубчики, залить 200 гр. спирта/водки. Настаивают смесь в течение 10 суток. Препарат перед приемом разводят молоком.
  8. Льняное семя. Средства на его основе восстанавливают функции сердечно-сосудистой системы, снижают артериальное давление и уровень холестерина. Продается в готовом виде в аптеках. Используют в качестве дополнения к пище.

Каждый должен знать, что, если повышен холестерин низкой плотности, то лечение обязательно. В противном случае, при игнорировании недуга, возможны осложнения в виде:

  • атеросклероза;
  • тромбоэмболии;
  • сердечной недостаточности;
  • гормональных сбоев;
  • хронических заболеваний печени, почек, надпочечников;
  • смерти.

Источник: http://imvit.ru/interesnye-fakty/holesterin-nizkoi-plotnosti-povyshen-chto-eto-znachit/

В анализах холестерин низкой плотности повышен, что это значит

Холестерин высокой и низкой плотности

Вы жили, наслаждались жизнью, а анализ крови вдруг обнаружил у вас повышенный уровень холестерина низкой плотности. А это, как известно, плохой холестерин.

И плохая новость, верно? Но есть и две хорошие: теперь вы об этом знаете (а могли бы и дальше пребывать в неведении); это поддается коррекции.

Если холестерин низкой плотности повышен, что это значит? Разберемся подробнее в этой теме.

Что такое холестерин

Холестерин — восковидное, жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках человеческого организма. Это органическое соединение синтезируется в печени самим организмом. А сам себе организм навредить не может, он не будет производить вещества вредные для себя.

Также холестерин содержится в некоторых продуктах, таких как мясо, яйца или молочные продукты. Соединение нужно организму для правильного функционирования. Но холестерин делится на хороший и плохой. Итак, плохие парни — ЛПНП, вредны для организма, а хорошие парни — ЛПВП — полезны.

Чем отличается холестерин высокой плотности от плохого

Это два разных вида липопротеина. Они являются комбинациями протеина и жира (липида). Липид обязательно должен быть прикреплен к белку, чтобы он мог перемещаться в крови. У ЛПНП и ЛПВП разные функции.

ЛПНП считается плохим видом холестерина, так как он накапливается на стенках кровеносных сосудов.

Его молекулярная плотность ниже плотности ЛПВП. Он производится в печени из ЛПОНП — липопротеинов очень низкой плотности. ЛПОНП и ЛПНП относятся к атерогенным липопротеинам, повышенное содержание которых в крови приводит к появлению склеротических отложений в сосудах.

ЛПВП называется хорошим видом холестерина, потому что переносит плохой из органов назад в печень.

Печень впоследствии выводит плохой холестерин из организма.

Что значит повышенный уровень холестерина низкой плотности

Если у человека высокий уровень плохого холестерина, то у него в крови содержится слишком много этого вещества. Вместе с другими веществами ЛПНП создает жировые отложения на стенках сосудов. ЛПНП оседает на эндотелии — внутренней стенке кровеносных сосудов.

Так как эндотелий — важный эндокринный орган, его повреждения слоем ЛПНП наносят повреждения всему организму. Сосуды сужаются и затвердевают. Это состояние называется атеросклерозом.

Коронарная недостаточность наблюдается, когда жировые отложения появляются в артериях сердца. Артерии становятся твердыми и узкими, поэтому течение крови замедляется, и, в конце концов, блокируется полностью. Так как кровь переносит по организму кислород, это значит, что сердце будет получать мало кислорода и питания.

Это вызовет боль в области груди, а в случае полной блокировки сосуда, случится сердечный приступ.

Таким образом, если уровень плохого холестерина повышен, человек — в группе риска.

Стоит вносить коррективы в образ жизни и в диету.

Как часто проверять показатель ЛПНП

Когда и как часто тестироваться зависит от возраста и факторов риска. Также учитывается наследственность.

Детям рекомендуется тестироваться каждые пять лет. Первый тест делают в два года, если у семьи в анамнезе присутствуют сердечные болезни.

Людям до 45 рекомендуется делать тест каждые пять лет, а людям после 45 каждые 1—2 года.

Что влияет на уровень ЛПНП

Диета: потребление насыщенных жиров и продуктов, содержащих быстрые углеводы, повышает уровень плохих липопротеинов.

Вес: ожирение тоже «толкает» значения ЛПНП вверх. При этом уровень ЛПВП понижается.

Физическая активность: недостаток физической активности — провокатор для повышенного уровня холестерина, так как повышается вес, а за счет него и уровень ЛПНП.

Курение: табакокурение понижает содержание ЛПВП в организме. За счет этого повышается уровень ЛПНП. Так как ЛПВП забирает холестерин назад в печень, чем его меньше, тем хуже.

Возраст и пол. У женщин до менопаузы показатель ЛПНП ниже, чем у мужчин. А с возрастом уровни ЛПНП возрастают, как у мужчин, так и у женщин.

Генетика: количество холестерина, которое производится организмом человека, частично зависит от генетики. У вас может быть семейное заболевание или состояние, повышающее число ЛПНП.

Лекарства. Некоторые лекарства, а также стероиды и препараты против высокого давления могут повышать содержание в крови холестерина.

Болезни: хронические заболевания почек, диабет и другие расстройства эндокринной или пищеварительной систем влекут увеличение количества плохого холестерина.

Каким должно быть содержание ЛПНП в крови

Если говорить только о ЛПНП, то чем меньше, тем лучше. Это потому, что высокое содержание его повышает риск коронарной недостаточности или сердечного приступа.

Оптимальное содержание ЛПНП в крови — меньше ста миллиграммов на литр. не выше 130 — пока еще норма. Беспокоиться следует, если в крови содержится больше 150 мг холестерина на литр.

Также высчитывается коэффициент атерогенности. По этому показателю судят о степени риска развития у человека заболеваний сердца и сосудов.

Источник: https://inet-health.ru/kholesterin-nizkoy-plotnosti-povyshen-chto-eto-znachit/

Холестерин. Норма холестерина в крови. Способы снижения повышенного холестерина без лекарств

Холестерин высокой и низкой плотности
Общий рейтинг статьи/Оценить статью [Всего : 4 Общая оценка статьи: 5]

Холестерин – одна из самых популярных медицинских “страшилок” нашего времени.

Принято считать, что это жироподобное вещество является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Повышенный холестерин стремятся снизить разными способами – таблетками и ограничением продуктов животного происхождения.

Есть ли в этом необходимость? И почему у вегетарианцев, которые едят только растительную пищу холестерин часто превышает общепринятую норму?  Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в этой статье.

Что такое “хороший” и “плохой” холестерин и откуда он берется?

Часто в адаптированной литературе мы можем встретить условные термины “хороший” и “плохой” холестерин.

Эти понятия, возможно и упрощают понимание некоторых процессов обывателем, но ни в коем случае не отражают роль одного и другого вида холестерина в организме.

Проще говоря, нам жизненно необходим в том числе и “плохой” холестерин, который незаслуженно считают вредным. Давайте обо всем по порядку.

Часть холестерина попадает в наш организм с насыщенными жирами, которые содержатся в продуктах животного происхождения – мясе, молоке, яйцах, морепродуктах.

Ферменты желудка малоактивны в отношении жиров, и основной процесс их расщепления происходит в двенадцатиперстной кишке.

Желчь эмульгирует (дробит) жиры до мелких фракций, далее они обрабатываются ферментами и всасываются в тонком кишечнике.

Жиры, в том числе и холестерин не растворяются в воде, а значит и в крови. Для их переноса нужны специальные вещества.

Переносчиком жиров являются специальные молекулы – хиломикроны, которые состоят из белка и жира и синтезируются в кишечнике.

Хиломикрон напоминает капсулу, которая огибает жиры и холестерин, захватывая их. Из кишечника они выходят в лимфу, затем в кровь и доставляются в печень.

Холестерин необходим всем клеткам организма, ведь он является структурным элементом клеточных мембран, субстратом гормонов и витамина D. Из белка и жира печень синтезирует транспортный комплекс – липопротеид, который доставляет холестерин нуждающимся органам. В зависимости от соотношения жир/белок липопротеиды бывают низкой и высокой плотности.

  • Липопротеиды низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) – содержат мало белка и много жира. Их задача заключается в переносе холестерина из печени в другие органы.
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛВП или ЛПВП) – содержат мало белка и много жира. Эти соединения “забирают” излишки холестерина из органов обратно в печень.

Соответственно, ЛВП считают “хорошим”, а ЛНП “плохим” холестерином. Это не совсем правильно. Во-первых, ЛВП и ЛНП — не холестерин, а комплекс холестерина с транспортным белком, а во-вторых, вполне очевидно, что каждое из этих соединений выполняет свою важную функцию.

В печени излишки холестерина превращаются в желчь. Происходит своего рода круговорот холестерина в организме. Получается, что желчь необходима для извлечения холестерина из насыщенного жира, а для производства желчи необходим холестерин. Лишний холестерин выводится из организма с калом.

Пища не является основным источником холестерина, 80-90% его синтезируется в печени, почках, надпочечниках и половых железах. Организм является гармоничной саморегулирующейся системой.

Снижение холестерина в крови является сигналом для печени и других органов, и они начинают усиленно вырабатывать это вещество для покрытия нужд организма.

Этим как раз и объясняется повышение уровня холестерина у вегетарианцев и людей, соблюдающих обезжиренную диету.

Функции холестерина

  • Холестерин входит в состав мембран абсолютно всех клеток организма. Он обеспечивает ее жесткость и поддерживает клеточный каркас.
  • Является компонентом желчи.
  • Обеспечивает головной мозг питанием. Из холестерина образована миелиновая оболочка нервов.
  • Участвует в формировании иммунитета.
  • Из холестерина синтезируются стероидные гормоны – кортизол, эстроген, тестостерон и другие.
  • Из холестерина синтезируется витамин D.

Таким образом, мы определили, что холестерин нам необходим.

Кстати, еще в прошлом веке врачей больше беспокоило не повышение холестерина, а его снижение, так как это является признаком серьезных заболеваний – иммунодефицита, болезней печени и декомпенсированного сахарного диабета.

Норма холестерина в крови

Норма холестерина в крови с каждым годом снижается. Связано это не столько с заботой о здоровье людей, сколько с лоббированием интересов фармацевтических компаний, выпускающих препараты для снижения холестерина. Связь прямая, ниже норма – больше людей, подлежащих коррекции уровня холестерина.

Повышенный холестерин является лишь маркером состояния человека, и не проявляется никакими симптомами. Организм сам знает, когда необходимо увеличить синтез холестерина. Физиологическое его повышение наблюдается во время беременности и у людей пожилого возраста.

В первом случае холестерин необходим для синтеза половых гормонов и клеток плода, а во втором – для сохранения и восстановления поврежденных клеток.

Давайте познакомимся с нормами общего холестерина:

Нужно отметить, что сам по себе общий холестерин не дает понимания полной картины, а именно – количество ЛНП и ЛВП. Поэтому делать какие-то выводы о состоянии здоровья на основании одного этого анализа не стоит.

Показатели ЛНП и ЛВП в крови:

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания

Пришло время узнать, почему же холестерин обвиняют во всех смертных грехах и считают серьезным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Считается, что “плохой” холестерин приводит к развитию атеросклероза кровеносных сосудов. Он откладывается на стенках сосуда, образует бляшку и препятствует нормальному кровотоку.

В результате нарушается кровообращение и органы не получают необходимое количество кислорода и питательных веществ. Кроме того, сосуды теряют эластичность и не могут полноценно регулировать артериальное давление.

Это может привести к гипертонии, инфаркту миокарда или к инсульту.

Давайте разберемся, насколько в этом процессе “виноват” холестерин. Первопричиной атеросклероза является нарушение целостности стенки кровеносных сосудов. Проще говоря, по каким-либо причинам на гладкой внутренней стенке сосуда появляются трещины и царапины.

Причин может быть множество – воспалительные заболевания, высокий уровень сахара в крови, курение и так далее. Первыми на помощь приходят клетки иммунной системы, которые пытаются “залатать” повреждения. Универсальным материалом для этого является холестерин.

Переносчиками холестерина, как мы уже знаем, являются якобы “плохие” ЛНП. Важно отметить, что клетки иммунитета захватывают не весь холестерин без разбора, а только модифицированный, подвергшийся перекисному окислению.

Свободные радикалы – вот уж кто точно является “плохим” в организме! Именно эти молекулы модифицируют холестерин и косвенно способствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах.

Таким образом, холестерин является далеко не самой главной причиной атеросклероза и других заболеваний. Об этом свидетельствуют многочисленные факты отсутствия заболеваний сосудов у людей с повышенным уровнем холестерина, в том числе и ЛНП.

“А как же исследования, в которых подтверждается связь высокого холестерина и болезней?” – спросите вы. Да, действительно, современная практическая медицина располагает приличным количеством фундаментальных исследований, которые нельзя оставить без внимания.

Но ни одно из них не рассматривает один лишь холестерин как фактор риска. Как правило, у исследуемых пациентов их много – это сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе, лишний вес, гиподинамия, гормональные и обменные нарушения, сахарный диабет и так далее.

Так что нельзя с уверенностью утверждать, что всему виной только холестерин.

Снижение холестерина без лекарств

Как мы знаем, липопротеины высокой плотности выводят избыток холестерина из организма. В том числе и из образовавшихся холестериновых бляшек на стенках сосуда. Поэтому важно контролировать соотношение ЛНП/ЛВП в крови.

Особенно это касается людей с диагнозом гипертония, ишемическая болезнь сердца и атеросклероз. Снижать уровень холестерина нужно грамотно, и очень желательно обойтись без каких-либо препаратов.

Лекарства, снижающие холестерин имеют ряд побочных эффектов, и об этом надо помнить.

Неэффективна и бесхолестериновая диета. В 70-80 годах прошлого века произошел настоящий “бум” стиля питания, исключающего мясо, масло, молоко и желток яиц. Со временем стала очевидна несостоятельность этих диет. Дело в том, что только 10-20% холестерина мы получаем с пищей.

Блокируя этот резерв, организм начинает синтезировать холестерин самостоятельно. Печень при этом вырабатывает большое количество липопродеидов низкой плотности, ведь именно они переносят холестерин в органы и ткани. Так, растет количество “плохого” холестерина.

Таким образом, с помощью обезжиренной диеты мы только ухудшаем показатели липидного спектра крови.

Существуют другие способы питания и образа жизни, которые снижают холестерин физиологическим путем:

  • Рыба и морепродукты. Содержат большое количество холестерина. Пища богатая холестерином снижает потребность в синтезе холестерина в организме. Кроме того, Омега 3 снижает ЛНП и повышает ЛВП.
  • Продукты, содержащие витамин B4 (холин) – яичный желток, печень, почки, мясо, творог, сыр, нерафинированное растительное масло, бобовые, капуста, морковь, помидоры. Холин защищает мембраны клеток и снижает уровень холестерина.
  • Продукты, содержащие пектин – яблоки, цитрусовые, свекла, морковь, баклажаны, слива, зелень (кинза, петрушка, укроп). Очищают кровеносные сосуды и выводят холестерин.
  • Белковые продукты. Белок необходим, в первую очередь для синтеза липопротеидов высокой плотности, ведь они содержат его в гораздо большем количестве, чем ЛНП. Кроме того, белок необходим для восстановления и поддержания сосудистой стенки.
  • Продукты, содержащие витамин D и пребывание на солнце. При дефиците этого витамина печень начинает усиленно синтезировать холестерин.
  • Борьба с лишним весом. При ожирении в крови находится большое количество жиров, а вместе с ними и холестерина.
  • Физическая активность. Доказано, что занятия спортом способны снизить уровень холестерина на 30% эффективнее медицинских препаратов.
  • Сорбенты. Вместе с токсинами и вредными веществами выводят излишки холестерина. Прием рекомендуется коротким курсом, 3-4 дня с двухнедельным перерывом.

Выводы:

Несмотря на непрекращающиеся споры, мы выяснили, что холестерин – нам скорее друг, чем враг. Обойтись без него никак нельзя. Нормальный обмен холестерина в организме возможен благодаря слаженной работе липопротеидов высокой и низкой плотности. Для регуляции уровня холестерина обезжиренная диета не подходит.

Как бы парадоксально это не звучало, но для снижения холестерина нужен холестерин. Но все хорошо в меру. Не стоит пачками есть сливочное масло или жирное мясо – лишний вес способствует повышению ЛНП. Здоровый образ жизни, правильное питание, витамины и регулярная физическая активность – наши главные помощники.

Контролируйте холестерин без лекарств!

Источник: https://medsimple.com.ua/holesterin/

Буду здоров
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: